당신이 원하는 도움을 줄 수 있는 귀중한 습진 조언
습진은 종종 보고되는 피부 질환으로, 진정한 악몽이 될 수 있다.
그것은 극심한 가려움증을 유발할 수 있고, 가장 간단한 일조차도 집안일을 끔찍하게 만든다.
습진을 앓는다면 즉각적인 구제가 필요하다.
당신이 그것을 다룰 수 있는 방법에 대한 유용한 충고를 위해 계속해서 읽으세요.
습진이 있다면 뜨거운 물을 피하라.
당신의 매일 샤워는 짧고 따뜻해야 한다.
비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마십시오.
피부가 깨끗할 때는 가볍게 두드려 말린다.
당신은 피부를 생각할 때 습진과 옷을 같은 생각에 넣지 않았을지도 모른다.
만약 당신이 편안함을 유지하기를 원한다면 이것은 중요한 주제다.
면과 같은 천으로 만든 헐렁한 옷을 선택해야 한다.
울은 민감한 피부가 좋아하는 원단 선택이 아니다.
새 옷을 입기 전에 첫 번째 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 두 번 헹구십시오.
긁히지 않도록 최선을 다해라.
습진은 때때로 극도로 불편하고 심한 가려움증을 가질 수 있다.
하지만 긁어 부스럼을 만들기로 결심한다면 훨씬 더 긁히는 자신을 발견하게 될 것이다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 준다.
습진에 대처할 때 스트레스를 최대한 피하고 싶은 것이다.
습진은 종종 스트레스로 인해 유발될 수 있다.
명상이나 요가를 스트레스 완화 기법으로 사용하면 습진을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
그러면 당신은 스트레스로 인한 플레어 업을 피할 수 있다.
연고는 피부에 훨씬 더 이롭다.
그것들은 피부에 보호막을 추가하기 때문에 꽤 잘 작동한다.
로션과 크림은 이것을 할 수 없다.
그러므로 연고는 습진이 있는 지역에 더 좋다.
땀을 뻘뻘 흘리지 않도록 해라.
과열은 또한 습진의 증상을 악화시킬 수 있다.
활동적이면 신체활동이 끝나는 대로 바로 식는 것이 중요하다.
운동이 끝나면 샤워를 해라.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 피부를 좀 덜 수 있을 것이다.
물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.
오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
습진에 대한 트리거를 식별하는 방법을 배우십시오.
당신의 습진은 당신이 착용할 수 있는 세제, 비누 또는 심지어 향수 때문에 유발될 수 있다.
다른 유발 요인으로는 스트레스나 땀이 있을 수 있다.
트리거 목록을 보관하십시오.
세안 직후에 보습제를 바른다.
당신의 피부는 가능한 한 많은 수분을 얻기 위해 이 시간이 걸린다.
수건을 사용하여 천연 오일과 함께 수분 속에 잠기는 피부를 부드럽게 가리는 것부터 시작해라.
그리고 나서, 보습제를 바른다.
목욕 후 3분 이내에 하면 피부가 촉촉하고 매끄럽게 유지될 수 있다.
아이들에게 더 흔한 것 같지만 습진의 영향을 받을 수 있는 사람은 누구나 있다.
본인이나 자녀가 습진에 걸리면 빨리 완화를 하는 방법을 배워야 한다.
이 글에서 읽은 내용은 매우 도움이 되므로 배운 내용을 바로 적용하십시오.